부천시소사노인복지관은 10월 15일(목) 지역사회 협력 의료기관인 생생병원과 연계하여 어르신들의 척추 건강 증진을 위한 제2차 건강플러스 건강강좌 ‘건강한 움직임, 허리·관절부터!’를 진행했다.


이번 강좌는 생생병원 신경외과 박준희 원장이 강사로 나서 어르신들이 일상에서 흔히 겪는 허리 통증과 척추질환에 대한 이해를 높이고, 올바른 건강관리 방법을 익힐 수 있도록 마련됐다.

강의에서는 허리디스크와 척추관협착증의 차이점, 주요 증상 및 치료 방법 등을 어르신들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명했다. 특히 실제 양방향 척추내시경 시술 영상을 함께 시청하며 평소 접하기 어려운 치료 과정을 생생하게 살펴볼 수 있어 참여자들의 높은 관심을 이끌었다.

또한 허리디스크와 척추관협착증이 있는 어르신들에게 도움이 되는 운동과 피해야 할 운동, 허리 건강을 지키기 위한 올바른 생활 자세 등을 구체적으로 안내해 일상생활에서 실천할 수 있는 유익한 건강정보를 전달했다.

강좌에 참여한 한 어르신은 “실제 시술 장면을 영상으로 보니 치료 과정이 더 쉽게 이해됐다”며 만족감을 나타냈다. 또 다른 어르신은 “허리가 아플 때 무조건 움직이지 않는 것이 좋은 줄 알았는데, 어떤 운동을 하고 어떤 자세를 조심해야 하는지 알게 되어 도움이 됐다”고 소감을 전했다.

이번 건강플러스는 어르신들이 평소 궁금했던 척추질환에 대한 궁금증을 해소하고, 자신의 건강 상태에 맞는 관리 방법을 배워보는 의미 있는 시간이 됐다.

부천시소사노인복지관은 앞으로도 지역사회 의료기관과의 긴밀한 협력을 통해 어르신들이 건강한 일상을 유지하고 활기찬 노후생활을 이어갈 수 있도록 다양한 건강관리 서비스를 제공할 계획이다.