부천시소사노인복지관에는 지난 18일 시흥체력인증센터와 연계해 어르신 대상 체력측정 프로그램을 진행했다.


복지관에 따르면 프로그램에는 심폐지구력과 BMI 측정 등 과학적 체력 진단이 이루어졌고, 결과에 따라 개인별 맞춤 운동처방과 1:1 건강상담이 이어졌다.

한 어르신은 “내 몸 상태를 제대로 알게 돼서 좋았다”며 “이번에는 4등급이 나왔지만 스트레칭도 열심히 하고, 복지관 운동 프로그램에도 꾸준히 참여해서 하반기에는 꼭 3등급을 받고 싶다”고 말했다. 숫자는 결과이지만, 그 안에는 다시 움직이려는 다짐이 담겨 있었다.

복지관 담당자는 “어르신들이 자신의 몸을 이해하고 스스로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 것이 중요하다”며 “앞으로도 지역사회 기관과 협력해 실질적인 도움이 되는 건강 프로그램을 지속적으로 운영할 예정”이라고 밝혔다.