ÃÖÁ¾ÆíÁý:2024.3.29 (±Ý)  l  ·Î±×ÀÎ  l  ȸ¿ø°¡ÀÔ  l  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øȣã±â  l  Áñ°Üã±â

 http://www.ibsnews.kr/news/53125
¹ßÇàÀÏ: 2019/10/02  ±èÀμö ±âÀÚ rappains@gmail.com
ºÎõ¼º¸ðº´¿ø, ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´Ð ¿ÀÇÂ
ºñ¸¸ Àü¹® ÀÎÁ¤ÀÇ ¹× ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ Æ÷Áø. ½ÄÀÌ, ¿îµ¿, ½É¸® Ä¡·á ¸ÂÃã Á¦°ø
°¡Å縯´ëÇб³ ºÎõ¼º¸ðº´¿ø(º´¿øÀå ±Ç¼ø¼®)ÀÌ °íµµºñ¸¸È¯ÀÚ³ª Á¦2Çü ´ç´¢´ë»çÁúȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´ÐÀ» ¿ÀÇÂÇß´Ù.

ºñ¸¸Àº ¾Ï ¹ßº´·üÀ» ³ôÀÌ°í ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µî ¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ» ¾ß±âÇÏ¿© °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â Áúº´ÀÓ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


ÀÌ¿¡ ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´ÐÀº °íµµºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ¡âÀ§Àå°ü¿Ü°ú(ÀÌÁØÇö¡¤ÀÌÇÏ¿¹¹Î ±³¼ö) ¡â³»ºÐºñ³»°ú(À¯¼øÁý¡¤±è¼º·¡¡¤À̼º¼ö¡¤¼ÕÀå¿ø ±³¼ö) ¡â¼ÒÈ­±â³»°ú(±èÅÂÈ£ ±³¼ö) ¡â¼øȯ±â³»°ú(¹ÚÂù¼® ±³¼ö) ¡âÁ¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú(¹èÄ¡¿î ±³¼ö) ¡â¼ºÇü¿Ü°ú(¼­¿µÃ¶ ±³¼ö) ¡âÈ£Èí±â³»°ú(°­Çý¼± ±³¼ö) ¡â¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú(Á¤Àº¿ë ±³¼ö) ¡â¿µ¾çÆÀÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ÇùÁøÆÀÀ» ²Ù·Á ¾à¹°Ä¡·áºÎÅÍ ¼ö¼úÄ¡·á, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿¿ä¹ý, ½É¸®Ä¡·á µî °³Àκ° ¸ÂÃã Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â º¹°­°æÀ» ÅëÇØ À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú, ·ç¿ÍÀÌ À§¿ìȸ¼ú µî ȯÀÚº° »óȲ¿¡ µû¸¥ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ½Ç½ÃÇϸç, ¼ö¼ú ÈÄ¿¡´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀΠȸº¹°ú Áö¼ÓÀûÀΠüÁß°ü¸® µîÀ» À§ÇØ Àü´ã ÄÚµð³×ÀÌÅÍ°¡ ¸ÂÃã Äɾ Á¦°øÇÑ´Ù.

ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´ÐÀº ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ¿¡¼­ ÀÎÁõÇÑ ºñ¸¸ Àü¹® ÀÎÁ¤ÀǸ¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ¿¡¼­ ÀÎÁõÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÀÎÁõÀÇ, °íµµºñ¸¸ Àü¹® ¸¶Ãë Àü¹®ÀÇ, ºñ¸¸ Àü¹® ¿µ¾ç»ç µî ºñ¸¸Ä¡·á¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ´ë³»¿Ü ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Àü¹®°¡µé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´Ð À¯¼øÁý ±³¼ö(³»ºÐºñ³»°ú)´Â "ºñ¸¸Àº ´Ù¾çÇÑ ´ë»çÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ³úÁ¹Áß, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ºÒÀÓ, °üÀý¿° µî ¸¹Àº ÇÕº´ÁõÀ» ¾ß±âÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹Ýµå½Ã Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù¡°¸ç "°íµµºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ °Ç°­ ȸº¹À» À§ÇØ ¸ðµç ÀÇ·áÁøÀÌ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úŬ¸®´Ð ÀÌÇÏ¿¹¹Î ±³¼ö(À§Àå°ü¿Ü°ú)´Â ¡°ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº üÁß°¨¼Ò»Ó ¾Æ´Ï¶ó °ü·Ã ´ë»çÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á¹æ¹ý¡±ÀÌ¸ç ¡°¿Ã ÃʺÎÅÍ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¾î º»ÀÎ ºÎ´ã·üµµ ³·¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ±×µ¿¾È Ä¡·áºñ ºÎ´ãÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¸Á¼³¿´´ø ȯÀÚ¶ó¸é °³Àο¡°Ô ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹® ÀÇ·áÁøÀ» ã¾Æ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº Áö³­ 1¿ùºÎÅÍ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÅ ȯÀÚµéÀÇ ¼ö¼úºñ ºÎ´ãÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù. °Ç°­º¸Çè Àû¿ë ´ë»óÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35§¸/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª, BMI 30§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ (½É±Ùº´Áõ, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ) µî ºñ¸¸ °ü·Ã ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

  À§ ±â»ç¸¦ ÀÀ¿øÇØ ÁֽŴٸé (ÈÄ¿ø) ³óÇù 356-0018-3278-53

  ÀúÀÛ±ÇÀÚ IBS´º½º, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö

±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚÀÇ°ß
µ¶ÀÚÀÇ°ß (ÃÑ 0°Ç)
µ¶ÀÚÀÇ°ß¾²±â
* ±¤°í¡¤ÀνŰø°Ý¡¤ºñ¹æ¡¤¿å¼³¡¤À½´ãÆм³ µî ¸ñÀû¿¡ ¸ÂÁö¾Ê´Â ±ÛÀº ¿¹°í¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* µî·ÏµÈ ±ÛÀº ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç »èÁ¦¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Á¦    ¸ñ         
ÀÌ    ¸§         
³»    ¿ë    
    
ºñ¹Ð¹øÈ£         
½ºÆÔ¹æÁö            ½ºÆÔ±Û¹æÁö¸¦ À§ÇØ »¡°£»ö ±ÛÀÚ¸¸ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!
    
Æ÷Åä´º½º¿µ»ó´º½º