부천시가 암 예방의 날을 맞아 암 예방 수칙을 안내하고 준수할 것을 당부했다.

21일 보건소에 따르면 암은 우리나라 국민의 사망원인 1위 질병이다. 세계보건기구 산하 국제암연구소 보고에 따르면 암 사망의 30%는 흡연에 의해, 30%는 식이요인에 의해 발생한 것으로, 생활 습관 변화로 예방할 수 있는 질환이다.

암을 예방하는 10가지 생활 수칙으로 △금연, 간접흡연 피하기 △채소 과일 충분한 섭취 및 균형 식사 △음식 짜지 않게 먹고 탄 음식 먹지 않기 △하루 한 두잔 소량 음주 피하기 △주 5회이상, 하루 30분이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 △자신 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 △B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기 △성 매개 감염병 예방을 위한 안전한 성생활 하기 △발암성 물질 작업장 안전 보건 수칙 지키기 △암 조기 검진 지침 따르기 등을 안내했다.

부천시보건소 이선숙 건강증진과장은 “암은 ‘국민 암 예방 수칙’실천을 통해 충분히 예방 가능한 질환”임을 강조, “특히 국가에서 진행하는 5대암(위암, 유방암, 간암, 대장암, 자궁경부암) 검진을 정기적으로 받을 것”을 당부했다.

국가암검진사업 대상자가 검진결과 암 판정을 받을 경우 보건소에서 의료비를 지원받을 수 있다. 암 검진이나 의료비지원에 대한 자세한 사항은 부천시보건소 건강증진과 100세건강팀(032-625-4447~9)으로 문의하면 된다. 

한편 세계보건기구(WHO)는 암 발생의 1/3은 예방이 가능하고, 1/3은 조기 진단과 치료로 완치가 가능하며 나머지 1/3도 적절히 치료를 하면 완화가 가능하다는 뜻에서 ‘3-2-1’을 상징하는 3월 21일을 암 예방의 날로 지정했다.