식품의약품안전처는 9일 여름철 강한 자외선으로부터 피부 건강을 보호하기 위해 자외선차단제의 올바른 사용법과 제품 선택 요령을 안내했다.

식약처는 자외선차단제를 구매할 때 식약처로부터 자외선 차단 효과를 인정받은 ‘기능성화장품’ 표시 여부를 확인하고, 제품에 기재된 사용 방법과 주의사항을 꼼꼼히 살펴야 한다고 강조했다.

자외선차단제는 외출 15분 전 충분한 양을 피부에 고르게 바르고, 땀을 많이 흘리거나 장시간 야외활동을 할 경우 수시로 덧발라야 효과를 유지할 수 있다. 또한 긴소매 옷과 모자, 선글라스 등을 함께 착용하면 자외선 노출을 줄이는 데 도움이 된다.

제품 선택 시에는 자외선B 차단지수인 SPF와 자외선A 차단등급인 PA를 확인해 활동 환경에 맞는 제품을 선택해야 한다. 다만 SPF 수치가 높다고 차단 효과가 비례해 증가하는 것은 아니며, 피부 상태에 따라 자극이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.

해변이나 수영장에서는 물과 땀에 강한 내수성 또는 지속내수성 제품 사용이 권장되며, 장시간 물놀이 시에는 약 2시간마다 덧발라야 한다.

식약처는 자외선차단제 사용 후에는 깨끗이 세안하고, 사용 중 알레르기나 피부 자극 등 이상 반응이 나타날 경우 즉시 사용을 중단한 뒤 전문의와 상담할 것을 당부했다.